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Unsere Wurzeln und Vision
Female Health & Yoga
Von Frauen für Frauen nehmen wir wörtlich. Unsere Angebote fundieren auf dem Wissen ganzheitlicher Frauengesundheit und der Yoga-Lehre - dank der umfassenden Ausbildung, welche unsere Gründerin Charlotte absolviert hat.
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Was das für unser Angebot bedeutet
Auch kurzfristig möchten wir auf diese Vision einzahlen und bieten daher in jedem Angebot mindestens eine social card an, mit welchem ein Teilnehmen kostenlos möglich ist. Als Zeichen von Empathie, Inklusion und weiblichem Zusammenhalt.
Unser langfristiges Ziel
Ist eine Stiftung zu gründen für chronisch gestresste Frauen, welche von Krankheiten wie Burnout, Depression & Co betroffen sind. Sodass alternative und klassische Therapieformen zugänglich sind, wenn sie benötigt werden - unabhängig von der eigenen finanziellen Situation.
Bevorstehende Veranstaltungen
18. Jan. 2026, 20:00 – 20:45Eine Pause, die du dir wirklich gönnst. Zum Launch von numa lade ich dich ein zu einer kostenlosen Yoga Nidra Session – 45 Minuten Tiefenentspannung, nur für dich. Ich freue mich auf dich.
27. März 2026, 15:30 – 29. März 2026, 12:00Eine Auszeit nur für dich. Im stressigen Alltag gehen Pausen ohne Ablenkung häufig unter – ich kenne das gut. Genau hier setzt numa an, wir kreieren einen Ort indem du dich fallen lassen & dich wieder mit deiner Intuition verbinden kannst.
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Warum numa?
Welche Werte uns wichtig sind
Was bedeutet numa?
numa steht für den Moment zwischen zwei Atemzügen, es ist die pure Essenz von Sein. Der Moment, in welchem du nichts tun oder ändern musst sondern einfach nur bist. Von diesen Momenten gibt es in unserem Alltag viel zu wenig, daher möchten wir mehr davon erschaffen.
Empathie
Emphatische Kommunikation steht bei uns an erster Stelle. Mitgefühl und Verständnis füreinander ist die Grundlage für ein harmonisches Miteinander und erschafft die Sicherheit, sich fallen lassen zu können.
Zyklusorientiert
Besonders für Frauen gleicht jede Woche nicht der letzten aufgrund unseres komplexen Hormonsystems. Genau das möchten wir embracen und feiern, indem wir unsere Angebote darauf aufbauen.
Inklusion
Du bist bei numa Willkommen genau so wie & wer du bist. Wir möchten Räume erschaffen, in denen du das auch ausleben kannst.
Was andere Teilnehmerinnen sagen
Eure Erfahrung ist Zentrum unsere Angebote
» Das Workbook von numa war einfach genau was ich gebraucht hab - kompakt, extrem informativ und dann auch noch ein echter Hingucker für eine Ästhetik-Liebhaberin wie mich. Nach langem Ping Pong zwischen Burnout und Balance, war das Workbook ein Begleiter, der für mich viel Licht ins Dunkel zu meinem Körper und den Zusammenhängen zwischen meinen Hormonen und meiner mentalen Gesundheit gebracht hat. «
Lina F.
»Das Retreat hat mir Leichtigkeit, Gelassenheit und Zufriedenheit gebracht. Die Atmosphäre und Stimmung war unbeschreiblich intensiv und schön.
Ich habe mich unglaublich wohlgefühlt und konnte auch in den Yoga Stunden als Anfänger in meinem Tempo mitmachen. «
Leonie K.
» Vielen lieben Dank für das liebevoll gestaltete Retreat in der alten Salveymühle mit toller Atmosphäre und so vielen kleinen und großen Details. Ich bin geerdet, beseelt und kraftauftankend mit einem weinenden und lachenden Auge nach Hause gefahren. «
Dörte H.
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